Twoja dieta zawsze pod ręką!
Używasz, jak chcesz, dostosowując do swoich potrzeb. Gotujesz z radością, eksperymentując z nowymi smakami, co czyni każde danie wyjątkowym. Osiągasz cele z łatwością, ciesząc się sukcesami bez stresu, co pozwala na pełne zadowolenie z realizacji celów.
.png?width=710&height=500&name=Projekt%20bez%20nazwy%20(1).png "Projekt bez nazwy (1)")
Dopasowana dieta zawsze pod ręką!
W aplikacji masz stały dostęp do swojej diety, bazy wiedzy, listy zakupów oraz dietetyka – wygodnie, szybko i zawsze pod ręką.
Każdy posiłek z dokładnym bilansem kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów – dopasowany do Twoich potrzeb.
Precyzyjne przeliczenia na porcje – łyżka, sztuka, opakowanie – pomogą Ci szybko przygotować posiłek bez zbędnych kalkulacji i wagi.
Proste przepisy pozwalają na szybkie przygotowanie zdrowych dań, niezależnie od Twojego doświadczenia w kuchni i sprzętu.
Elastyczna dieta dopasowana do stylu życia!
W końcu poczujesz, że to plan dopasował się do Ciebie – a nie Ty do planu.
Wymiana posiłków między dniami
Zamieniaj posiłki między dniami, aby jadłospis idealnie pasował do Twojego codziennego rytmu.
Lista zakupów
Produkty podzielone na kategorie (nabiał, mięso, warzywa), dzięki czemu zakupy są szybkie i proste. Możesz też dodawać własne produkty.
Dodawanie własnych posiłków
Wpadł posiłek spoza planu? Wprowadź posiłek ręcznie lub zeskanuj kod kreskowy, a aplikacja automatycznie uwzględni wszystkie makroskładniki.
Monitoruj swoje postępy i bądź w kontakcie z dietetykiem
Dietetyk czuwa, koryguje plan i daje wsparcie, gdy motywacja słabnie. Bo skuteczna dieta to nie tylko jadłospis – to realna opieka i kontakt z człowiekiem po drugiej stronie.
Regularne pomiary i analiza postępów
Dodawaj swoje pomiary w aplikacji, a dietetyk wesprze Cię na każdym etapie, dostosowując plan tak, byś pewnie i skutecznie osiągał swoje cele.
Spersonalizowane wskazówki
Informuj dietetyka o swoim samopoczuciu, a on wprowadzi niezbędne zmiany, aby dieta była jeszcze skuteczniejsza.
Stały kontakt przez czat
Bądź w stałym kontakcie z dietetykiem dzięki czatowi – uzyskasz odpowiedzi na pytania i wsparcie, które poprowadzi Cię krok po kroku.
Kim jestem?
Nazywam się Bartosz Rudzki i jestem dietetykiem klinicznym ze specjalizacją w terapii dietetycznej dla różnych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, w tym przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO), zespołu jelita drażliwego (IBS) i choroby refluksowej przełyku. Jestem głęboko zaangażowany w pracę z pacjentami, którzy przez lata zmagali się z poszukiwaniem skutecznych rozwiązań dla swoich złożonych problemów żołądkowo-jelitowych. Posiadając ponad sześć lat doświadczenia w tej dziedzinie, zgromadziłem setki godzin specjalistycznego szkolenia w zakresie terapii dietetycznej, co wyposażyło mnie w niezbędne umiejętności i wiedzę do zapewnienia kompleksowej opieki. Moje podejście jest mocno zakorzenione w wiedzy klinicznej, którą płynnie łączę z głębokim zrozumieniem i empatią dla unikalnej drogi każdego pacjenta, zapewniając, że ich indywidualne potrzeby i wyzwania są traktowane z najwyższą troską i uwagą.
👩⚕️ 6+ lat doświadczenia,
📚 Setki godzin szkoleń z dietoterapii,
📈 Kliniczne podejście, zrozumienie, empatia.